Guía para visitar Panamá
1. Datos esenciales y prácticos de Panamá
1.1 Nombre oficial: República de Panamá
1.2 Nombre en inglés o local: Panama
1.3 Año de Constitución/Independencia: 1821 de España
1.4 Capital: Ciudad de Panamá
1.5 Moneda: Balboa
1.6 Territorio: 78.200Km2
1.7 Población: 3.2 millones
1.8 Idiomas: español, kuna y 14 más
1.9 Visado para españoles: No
1.10 Hola (saludo coloquial): Hola
2. Enlace a Wikipedia
https://es.wikipedia.org/wiki/Panam%C3%A1
3. Información sobre Panamá en la página del Ministerio de Exteriores
Enlace a la Ficha del país
http://www.exteriores.gob.es/Documents/FichasPais/PANAMA_FICHA%20PAIS.pdf
4. Mejor época para visitar Panamá
-Temperatura cálida todo el año
-Temporada seca de Diciembre a Abril
-Las lluvias suelen ser cortas y luego brilla el sol
-Los meses de más calor, lluvias y humedad de Abril a Noviembre
5. Dinero (Cajeros, casas de cambio, dinero negro)
-Hay cajeros automáticos en las principales ciudades
-La moneda oficial de Panamá es el Balboa, que equivale al Dólar de EE.UU. (1 balboa = 1 USD). Los billetes que circulan son los de Dólar. En cuanto a las monedas en circulación, coexisten los centavos de Dólar con los centésimos de Balboa, siendo su valor exactamente el mismo.
-Es muy aconsejable viajar a Panamá con Dólares y no con Euros, ya que no todos los bancos acostumbran a cambiar Euros y en caso de lo hacerlo el tipo de cambio es poco favorable.
-Se exige declaración para entrar en el país con cantidad superior a 10.000 USD
-Como conversor de moneda puedes utilizar alguna aplicación en el móvil o páginas como:
https://www.xe.com/es/currencyconverter/
6. Vacunas o tratamientos
-Obligatorias: Fiebre amarilla
-Recomendadas: Hepatitis A y B, Meningitis, Tétanos, fiebres tifoideas, anti-palúdico, rabia
-Enfermedades comunes en Panamá: Escopolamina, Dengue, Chikungunya, Zika, SIDA, sífilis, gonorrea, etc.
-Mantén tus manos limpias. Evita las picaduras de mosquitos, mordeduras de perro, bañarte en lagos, comer y beber en sitios insalubres
7. Visado
-Pasaporte válido con más de tres meses de vigencia
-Los ciudadanos españoles no requieren de visados para estancias inferiores a 90 días por turismo.
-Billete de regreso y documentos para ingresar a otro país de destino.
-Solvencia económica: Las autoridades panameñas solicitan al viajero extranjero la disposición de 500USD
-Para entrar a la comarca de Guna Yala, todo viajero deberá presentar su pasaporte si es extranjero y/o cédula de residente. Además se le cobrará una tasa por entrar en esta región de 5,00 USD si es residente y de 20,00 USD si es no residente
8. Peligros, zonas a evitar, estafas y molestias
8.1 Mi resumen de advertencias para visitar Panamá
-Criminalidad en Ciudad de Panamá, fijarse en comercios enrejados
-Evitar salir de noche
-En el Tapón de Darién guerrillas y paramilitares
-Dengue y malaria en la selva
-Tráfico de drogas en barcos, cuidado no te subas en uno
-Playas con corrientes peligrosas
-Agua del grifo no apta para beber en algunos sitios, preguntad
-Timo del mecánico: En caso de ser abordado por personas que manifiesten ser mecánicos de talleres de coches e insistan en que los vehículos se encuentran estropeados, no abrir las puertas del coche, no bajarse y dirigirse directamente a la comisaría de policía más cercana y/o a un lugar concurrido (gasolinera, centro comercial, etc.) y solicitar ayuda.
-Algunos casos de asaltos y robos a ciudadanos españoles y europeos, en las zonas turísticas del Caribe de Portobelo (provincia de Colón) y el archipiélago de San Blas, y el de Bocas del Toro.
8.2 Zonas a evitar o a visitar con precaución en Panamá
-Ciudad de Panamá, barrios de Chorrillo, San Miguelito y Curundú.
-En la Ciudad de Panamá, en la Avenida Central (peatonal) y en el Barrio de Calidonia y la zona del 5 de Mayo.
-Los barrios y zonas comerciales como San Francisco, Obarrio, Bella Vista, son transitables y seguras.
-La zona selvática del Darién (este del país, región limítrofe con Colombia) es un área de muy difícil acceso
8.3 Enlace a todas las recomendaciones actualizadas del Ministerio de exteriores
http://www.exteriores.gob.es/Portal/es/ServiciosAlCiudadano/SiViajasAlExtranjero/Paginas/DetalleRecomendacion.aspx?IdP=142
9. Tiempo recomendado para visitar bien el país
-2 meses
10. Qué ver en Panamá
-Lugares que visitar en Panamá
-Los sitios que no te puedes perder, destacados o imprescindibles
-“Must Do”, “Highlights” de Panamá:
10.1 Sitios patrimonio de la Humanidad UNESCO de Panamá
–Fortifications on the Caribbean Side of Panama: Portobelo-San Lorenzo
–Darien National Park
–Talamanca Range-La Amistad Reserves / La Amistad National Park
–Archaeological Site of Panamá Viejo and Historic District of Panamá
–Coiba National Park and its Special Zone of Marine Protection
10.2 Lugares recomendados en guías, artículos y blogs
-Bocas del Toro
-Boquete
-Ciudad de Panamá
-Canal de Panamá
-Kuna Yala (San Blas)
-Tapón del Darién
-Ciudad de Panamá: Casco Viejo, Panamá Viejo, Paseo marítimo, Parque Natural Metropolitano, Mi pueblito, templo Bahai
-Canal de Panamá (esclusas de Miraflores), Jardón botánico y zoo, Parque Nacional Soberanía, Isla Barro Colorado, Isla Taboga, Archipiélago de las perlas
-Provincia Chiriquí: David, Parque Nacional Marino Golfo de Chiriquí, Isla Boca Brava, Punta Burica, Playa Las Lajas, Boquete, Plantaciones de café, aguas termales, rafting, volcán Barú, cerro Punta, Parque Internacional La Amistad (Las Nubes, Wetso), Finca La Suiza
-Bocas del Toro:
Isla Colón: Boca del Frago, Playa El Istmito, Playa Punch, La Gruta, mariposario
Isla Bastimentos: Old bank, playas Wizard, segunda, Red Frog, Larga, parque marino, Quebrada Sal
Isla Carenero
Changuinola
-Interior: Santa Fe (Orquideario, Salto de Bermejo; Alto de Piedra), Santa Catalina, Chitré (Catedral, museo de Herrera, Parque Nacional Sarigua, playa El Agalito, estación ecológica Humboldt), El Valle (mercado, museo de El Valle, árboles cuadrados, Piedra El Sapo, La India dormida, petroglifos, chorro El Macho)
-Provincia de Colón: Colón (Zona libre, yates, Colón 2000), esclusas Gatún, Fuerte San Lorenzo, Portobelo (fuertes San Jerónimo y San Fernando, aduana, edificios coloniales, Playas María Chiquita y Langosta), Isla Grande (playas y surf)
-Kuna Yala (San Blas):
-Provincia Darién: La Palma, reserva Natural Punta Patiño, Río Sambú, El Real, Rancho Frío (Pirre Station), Cana, Yaviza
10.3 Regiones, Provincias, Territorios (Listados TCC, MTP y Nomad Mania)
-MTP (2): Islas San Blas, resto
-NM (3):
Panama – South of Canal (Panama, Darién)
Panama – North of Canal (Colón, Chiriquí, Los Santos)
Panama – Indigenous Comarcas (Ngäbe-Buglé, Emberá, Guna Yala) and San Blas islands
10.4 Parques Nacionales de Panamá (16)
–Altos de Campana National Park
–Barro Colorado Island
–Cerro Hoya National Park
–Chagres National Park
–Coiba National Park
–Darién National Park
–Omar Torrijos «El Cope» National Park
–Golfo de Chiriquí National Park
–Isla Bastimentos National Marine Park
–La Amistad International Park
–Las Cruces Trail National Park
–Metropolitan National Park
–Portobelo National Park
–Sarigua National Park
–Soberanía National Park
–Volcan Baru National Park
10.5 Mi itinerario resumido (Ver punto 15.2 para ver mi Cuaderno de Bitácora completo)
PANAMÁ – 11 días (28/08/2014-07/09/2014)
-La Miel – 1 día (Excursión desde Sapzurro, Colombia)
-Puerto Obaldía – 1 día
1-Tramite migraciones, pueblo y playas llenas de basura.
-Archipiélago San Blas, Cartí – 1 día
1-Llegada en lancha desde Puerto Obaldía. Carnavales en Cartí Kuna.
-Ciudad de Panamá – 4 días
1-Iglesia Don Bosco, embajada España y plaza, monumento a Gandhi, casco viejo, Iglesia San José, plaza de la independencia, parque Bolivar, teatro nacional, club de clases y tropas, paseo de las Bóvedas, plaza de Francia, Arco chato, iglesia de la Merced, palacio de las garzas, cinta costera, monumento a Balboa.
2-Canal de Panamá, parque metropolitano, rutas El roble, la cienaguita, mono titi trail y Los Caobos. Cinta costera completa.
3-Panamá Viejo y playa Veracruz.
4-Excursión a Isla Taboga. Pueblo, iglesia, cerro de la cruz y playa de 13 a 15.30.
-Boquete y Monte Barú – 1 día
1-Pueblo y punto más alto Panamá.
-Bocas del Toro (Isla Colón) – 3 días
1-Llegada desde Boquete, Almirante. Playa pasando Istmito.
2-Excursión en bici. Gruta con murciélagos, Boca del Drago (14Km) y hasta Star beach.
3-Caminando ruta este. Creek, flat rock, punch y Pluff beach.
10.6 Artículos o webs relacionados
– https://www.visitpanama.com/es/
– https://www.atp.gob.pa/
11. Consejos/Tips para viajar a Panamá
11.1 Generales
-Los estándares de seguridad no son los mismos que en Europa. Utilizad el sentido común y no exponeros a robos y asaltos. Lo normal es que los locales te aconsejen que no camines por ciertos barrios o zonas. Si ves los comercios enrejados y con seguridad armados ya sabes que no es muy buen indicativo. Intentad no llamar la atención al sacar dinero de los cajeros, no mostrar todo el dinero que llevas al pagar algo, no llevar joyas ni aparatos tecnológicos caros a la vista
-Llevar bolsillos ocultos y dividir el dinero en varios lugares. No llevar mucho efectivo encima, sino tarjetas y sacad de poco en poco
-En caso de que os asalten no oponer resistencia. Las cosas materiales se restituyen, la vida no
-Preguntad precios a otros pasajeros de transporte o clientes al ir a comprar algo para evitar que te cobren de más (si es posible regatear o solicitar rebaja)
-Revisad si los principales monumentos, museos y espectáculos tienen entradas anticipadas y conjuntas para conseguir descuentos, evitarse la cola o no poder visitarlos por tener aforo reducido (Ejemplos: Machu Picchu, Chichen Itza, Cataratas de Iguazú, etc.)
-Tener en cuenta que muchos museos, templos cierran algún día de la semana y algunos son gratuitos un día de la semana, del mes o una hora antes del cierre
-Entrar a las iglesias en horario de misa si cobran entrada
-Intentad no dar dinero a gente en la calle, sino a través de asociaciones, para evitar que luego pidan a los viajeros posteriores y se lo gasten en alcohol o se lo quede alguna mafia que utiliza a esta gente para recaudar. Obviamente hay excepciones y una posibilidad es comprar algo de comida o medicamentos a alguien en particular, pero si das caramelos, bolígrafos o comida en la calle posteriormente todos los niños o adultos van a solicitar dinero, comida o bolígrafos a cada extranjero que venga detrás
11.2 Cómo llegar a Panamá, cómo viajar a Panamá
-Vía terrestre desde Costa Rica
-En avioneta o barco desde Colombia. Hay cruceros de 4 o 5 días navegando y disfrutando de las islas y actividades desde Cartagena. Otra opción es tomar una lancha rápida desde Turbo y Capurganá
-Caminando desde Colombia si no te da miedo atravesar la selva donde se esconden animales peligrosos, narcotraficantes y guerrilleros (no hay carreteras en el Tapón de Dairén)
-Busca vuelos en oferta en skyscanner.com y compañías de bajo coste como Ryanair, Vueling, Easyjet, Wow Air, Wizz Air, Norwegian, Fastjet, Air Asia, Tiger Airways, Spirit Air, etc.
-Otros buscadores que puedes utilizar: Kayak, Expedia, Momondo
-Comprara precios entre las páginas de mayoristas que te salgan (Lastminute, Budgetair, Travelgenio) y el de la propia compañía
11.3 Dónde comer en Panamá comida para mochileros y viajeros con poco presupuesto
-Hay puestos callejeros muy económicos, especialmente recomiendo comer menús en los mercados
-En los largos trayectos en autobús te ofrecen frutas, bocadillos, bebidas etc. por las ventanillas, suben al autobús o hay paradas para comer
-Hay supermercados con gran gama de productos económicos
-Comprar en los mercados frutas, verduras y otros productos
-Aprovechar ofertas de franquicias, sitios de comida rápida y menús económicos donde suelen comer los trabajadores y estudiantes
-En general los bares y restaurantes son más baratos según los estándares europeos
11.4 Transporte. Cómo moverse por Panamá
-Las principales poblaciones están bien comunicadas mediante autobuses, furgonetas y taxis colectivos
-Hay barcos para ir a Bocas del Toro
-Hacer trayectos de largas distancias por la noche en buses para ahorrar tiempo y una noche de hotel
-Dormir en los buses o trenes con los objetos de valor bien resguardados para evitar robos
-Para moverse en algunas ciudades hay moto-taxis y tuk tuks
-Pactad el precio de antemano y regatead
-Los españoles que vayan a conducir pueden hacerlo con el permiso de conducir español por un periodo de 3 meses.
-Evitar tomar taxis de color amarillo en las calles a partir de la caída del sol, usar aplicaciones internacionales como Uber, Easytaxi o Cabify
-Transporte público: es fácil moverse en Panamá a través de la red de autobús urbano y metro. Para ello debe adquirir una tarjeta en cualquier estación de metro o en la terminal central de autobuses en Albrook. Hay dos tipos de tarjetas “Metrobus” y “Rapipass”. Ambas sirven para los dos transportes públicos. Su coste es de 2,00 USD y puede recargarse por un mínimo de 1,00 USD. El coste del viaje en autobús es de 0,25 cts. de dólar y 0,35 en el caso del metro. Se recomienda la compra de la segunda, ya que en caso de querer viajar fuera de la Ciudad de Panamá y hacer uso de autobuses en la Terminal de Albrook, se deberá usar esta tarjeta. Actualmente el metro sólo dispone de dos líneas operativas (línea 1 y línea 2), mientras que el autobús tiene una red mucho más amplia, llegando a todos los puntos de la ciudad. Se recomienda tener en cuenta los atascos que se forman en la ciudad a determinadas horas punta del día, ya que el tráfico es muy denso. Para más información se recomienda consultar la web: www.elmetrodepanama.com
11.5 Alojamiento. Dónde dormir en Panamá
-En general recomiendo intentar conseguir un anfitrión de couchsurfing o en su defecto comparar precios en airbnb, booking y hostelworld
-Si hablas castellano preguntando es posible que encuentres los sitios más económicos que no aparecen en internet
-En general suele haber alojamientos baratos cerca de las estaciones de autobuses o trenes
-En algunas ciudades puedes dormir gratis en estaciones de tren, buses o aeropuertos en caso de emergencia o de que tu transporte salga muy tarde o temprano
-En grandes ciudades hay sitios/hoteles en los que las parejas van a tener sexo y pagan por horas. En caso de no haber otro sitio, suele resultar económico
11.6 Tours o actividades a realizar en Panamá
-Subir al Monte Baru
-Visitar Bocas del Toro. Buceo
-Visitar la isla de Taboga
12. Resumen de la Historia de Panamá
Línea de tiempo de Panamá
11.000a.c: Primeros humanos, muchos recursos
2.500-1700a.c: Cultura Monagrillo, cerámica
100a.c: Ruta comercial de oro de Mesopotamia a los Andes
1513: Trekking de Balboa del Atlántico al Pacífico
1519: Pedrarias funda la Ciudad de Panamá. Tránsito de oro traído desde Perú
1671: Henry Morgan remonta el río Chagres y ataca Ciudad de Panamá. Derrotado y se construye el Casco viejo amurallado
1739: España abandona el tránsito del istmo por los ataques y piratas y va por el cabo de Hornos
1821: Simón Bolívar lidera la independencia de España y Panamá se une a la Gran Colombia
1855:12.000 trabajadores mueren en la construcción del ferrocarril de malaria y fiebre amarilla, 76Km con 304 puentes
1956: EEUU interviene en la Guerra de la Sandía. Revueltas por el trato racista y abusivo de los soldados estadounidenses
1878: Intento de construir el canal por los franceses, mueren 22.000 por malaria y fiebre amarilla y abandonan
1902: Roosevelt convence al congreso de retomar el proyecto. Colombia en la Guerra de los 1000 días
1903: Separación de Gran Colombia
1914: El canal es terminado con la ayuda de 75.000 trabajadores
1964: Día de los Mártires. Revueltas por la ocupación de EEUU, mueren 27 y 500 heridos
1968: Golpe de estado. Se derroca a Arnulfo Arias en favor de Omar Torrijos
1977: Tratado para devolver en 1999 las 14 bases y el control del canal
1983: Muerte de Torrijo en accidente de avión. Manuel Noriega al poder
1988: Bloqueo de Reagan. Congela las cuentas panameñas en bancos de EEUU
1989: EEUU invade Panamá, extradita a Noriega a Panamá para juzgarlo
1994: Elecciones ganadas por Ernesto Pérez Balladares
1999: Primera presidente Mireya Moscoso. Se cierran bases de EEUU y traspaso de poder del canal
2006: Se aprueba la ampliación del canal
13. Curiosidades de Panamá
(En construcción, espero vuestros comentarios)
14. Mi experiencia. Por qué ir a Panamá
Entrada (post) de mi antiguo blog
El paso de Colombia a Panamá. Sorteando el tapón del Darién
Otra frontera de las que marcan la diferencia queda atrás… 4 días de travesía para sortear el tapón de Darién o lo que es lo mismo la parte de selva que une Sudamérica con Centroamérica, Colombia con Panamá, donde no existen carreteras y el lugar sirve de escondite a guerrilleros y narcotraficantes y que, dicho sea de paso, viene muy bien a los USA para dificultar también el tráfico de personas.
Como tomar un avión o un velero era una opción demasiado fácil y no tan barata me aventuré a tomar el camino menos fácil… 5 trayectos en lancha de diferente duración haciendo noche en tres sitios diferentes, donde he podido conocer playas paradisíacas, caminar en la selva entre cascadas y sobre todo compartir trayecto con un Colombiano ex-presidiario deportado de Panamá y decenas de Cubanos que van en busca del sueño americano y que su única opción es volar a países como Ecuador o Guyana donde no les exigen visado, invirtiendo miles de dólares prestados por algún familiar para ir sobornando y comprando etapa a etapa su camino hacia la ¿libertad?
Por último, y lo más impresionante, conocer un poco más de cerca a los Kuna, indígenas que habitan Kuna Yala o el archipiélago de San Blas, con sus propias leyes y cierta independencia respecto al gobierno panameño.
Verlos trabajar en el mar y asistir a sus fiestas carnavalescas en una isla no destinada al turismo durmiendo en una hamaca en una casa de un local es una de las experiencias que dan un valor extra a mi viaje, más que hacer de nuevo snorkel en coral o dormir con más extranjeros en una playa desierta tipo náufrago con 4 palmeras y solo el mar caribe alrededor… aunque la idea tampoco me desagrada jeje
Tengo curiosidad de ver las nuevas fronteras que me quedan por delante donde por seguro se irán añadiendo anécdotas y me permitirá conocer a emigrantes forzados, y no forzados, jugándose la vida por alcanzar su Dorado… ese que el Tío Sam se dedica a pregonar, pero que luego pone trabas a la hora de dejar paladear: $$$$$$$$$
Panamá: Indígenas, jungla urbana y natural, el volcán Barú y playitas caribeñas
Como comentaba en el anterior post llegué al país por la región de Kuna Yala o el archipiélago de San Blas, nombre español. Tras hacer una noche allí, donde asistí a las fiestas de carnaval del colegio con sus danzas típicas y también modernas puse rumbo a Ciudad de Panamá.
En ciudad de Panamá vale la pena recorrer el casco viejo, el cual me recordó por momentos a La Habana vieja, donde se unen casas en estado de ruina y las que ya han sido restauradas. Por otra parte están las ruinas de Panamá Viejo, primer asentamiento y que fue saqueado por piratas.
Lo demás son barrios que se entremezclan entre marginales y rascacielos. Es bonito recorrer la cinta costera y otro día se puede ir a la calzada, otro paseo que une 4 islas y donde se toma el ferry a la Isla de Taboga, donde subir el cerro de la cruz para intentar divisar ballenas jorobadas y con una playa donde te puedes bañar, ya que las de la ciudad, como la de Veracruz, no invitan a ello.
Disfruté mucho del bosque de lluvia del parque metropolitano en la misma ciudad donde pude ver pacas, armadillos, culebras y casi me cae un perezoso en la cabeza… genial.
Visita obligada a las esclusas del canal, obra de ingeniería y motor económico del país, con un museo bastante completo y donde puedes ver como se elevan los barcos llenando los tanques de agua proveniente de un lago… curioso, aunque haya que rascarse el bolsillo.
Tras la capital puse rumbo a Boquete, donde dejando un poco de lado todos los atractivos turísticos que ofrece (caro si lo comparas con otros países cercanos) me dediqué exclusivamente a subir el punto más alto del país el volcán Barú. Al final caminé unos 36Km entre los 14×2 de ida y vuelta, más el trayecto hasta el pueblo, pues se me hizo de noche y no es una carreta transitada. Arriba estaba nublado, lleno de antenas y el camino no es nada del otro mundo… si no fuera porque es el punto más alto, no lo recomendaría, aunque la gente suele subir de noche para ver el amanecer y dicen que es muy bonito.
Para despedirme de Panamá puse rumbo a Bocas del Toro, donde me quedé en la isla de Colón. Un sitio que se ha hecho turístico por la oferta de fiesta y ser un destino para practicar surf. Destacar la playa Star, llena de estrellas de mar y la Pluff por su belleza, aunque no apta para el baño y la gruta, una cueva que puedes cruzar si no tienes fobia a los murciélagos y grillos con aspecto de araña.
15. Cuánto cuesta viajar a Panamá
15.1 Presupuesto diario
-15-25€
15.2 Mi diario con precios. Cuaderno de Bitácora completo
29/8/14: (202) Llegada en lancha desde Colombia. Levanto a las 6.30 hago maleta, 7 y poco ya estoy en el muelle esperando a que salga lancha a las 8. Van llegando 3 lanchas de cubanos y colombiano deportado. Salimos a las 11 y pico en lancha superrápida de 200cv, puede hacer trayecto en 3h y media. Pago 100$ Puerto. Obaldía-Cartí, en principio me van a dejar en Isla Iguana en Puerto Cartí (3 isla), pero se olvidan. En el muelle me piden 20$ para ir hasta allá, así que pido y me devuelven 10$. Preguntando tengo que dormir en islote de enfrente, creo Cartí Kuna. Pago 2$ de salida de terminal y me llevan en lancha gratis (donde Tomás tiene la viga dañada, vale 5$ y no me puedo quedar). En la cafetería me piden 10$ y no rebajan, sigo preguntando y duermo en una casa por 5$ en mi hamaca. Compro roscas en tienda que me han dejado guardar la maleta mientras busco donde dormir por 1$ y voy a ver shows de fiesta de carnaval en el colegio. 19.30 acaba y voy a leer y dormir.
30/8/14: (203) Levanto a las 5.30, hago maleta y 5.45 voy con secretaria y tomo lancha gratis a Cartí. Me apuntan primero para salir en jeep. Salida 7.30 y me comen las piernas insectos puri puri mientras descargo fotos en el restaurante-terminal. Cruzamos cordillera y llegada a Panamá City 10.30 eliges donde te dejan y digo Mamallena hostel, menos mal porque lo han cambiado de dirección de lonely planet. Pago 30$ por shuttle. Me quedo 3 noches a 13$ dorm con pancakes. Son las 11 y como 3 pancakes y té. Llamo a papás, whatsapps y salgo caminando hacia casco viejo. De camino iglesia Don Bosco, embajada de España y plaza, monumento a Gandhi y entro a tienda Machetazo (6,50$) galletas, mars, miel (1,50) pan (0,92) mortadela. Iglesia San José, plaza de la independencia, parque Bolívar, teatro nacional, club de clases y tropas, paseo de las Bóvedas, plaza de Francia, Arco chato, iglesia de la Merced, palacio de las garzas, camino mitad de la cinta costera hasta monumento a Balboa y cuando se hace de noche vuelvo al hostel. Ceno en tv room hasta 1 emails, face y fotos.
31/8/14: (204) Desayuno pancakes con mortadela y miel y a las 9 salgo con mallorquín e israelí, me paga bus (0,25) hasta terminal. Allí compro tarjeta 2$ y cargo 2$. Uso terminal (0,10) y pillo bus a Canal de Panamá (menos de 1$) el que va a Saka y entro caminando (hay otro que llega directo y se paga con tarjeta, pero no me lo dicen). Entrada 15$, veo peli 3D, esclusas y museo. Pillo metrobus a terminal (0,25) y voy caminando a parque metropolitano (piden 4$ para extranjeros y no pago). Hago ruta El roble y veo hormigas taxi, y luego la cienaguita, cuando llego a mirador empieza a diluviar (leo La suerte de las marionetas) bajo por mono titi trail y veo perezoso que se ha caído de un árbol, pacas y vuelvo por ruta Los Caobos, veo armadillo y serpiente. Voy a terminal, pillo bus y voy a cinta costera hasta el final. Vuelta ducha, noodles, sándwiches y a la cama sin enchufe a dormir pronto.
1/9/14: (205) Desayuno, bajo caminando hasta cinta costera y pillo bus a Panamá Viejo (0,25). Es lunes y está cerrado pero veo a través de las rejas. Regreso en bus hasta Plaza 5 de mayo y pillo bus a terminal (0,25) y allí furgo de 1$ a playa Veracruz 13.30. No me gusta y no me baño, enseguida vuelvo y en terminal entro al super 99. 6$ en leche, mortadela, pepperoni, galletas y pan. Regreso al hostel y a la cama con enchufe. Me levanto luego a cenar.
2/9/14: (206) Me levanto a las 6, desayuno pancake y cereales. Pregunto chicas y me dicen que salga ya. Pillo taxi a Calzada Amador 7 y algo, con atasco 5$ y llego 7.50. A las 8 abren taquilla y 8.30 sale barco a Taboga. 14$ ida y vuelta. Llegada 9.30 y visito pueblo, iglesia y empieza a llover 2h leyendo la suerte de las marionetas. Termino libro y justo para, subo al Cerro de la cruz a ver vistas. Luego a la playa de 13 a 15.30. A las 16.30 sale barco de vuelta y voy por la calzada esperando bus hasta 18.20. De ahí a la terminal y recargo 0,55 (vale transbordo y no me cobran un viaje) al hostal, recojo maleta, dejo ipods y como arroz con curry y cereales. 20 y algo salgo de vuelta a la terminal. Saco 300$ y voy a comprar pasaje a David y me cuelan. Pago arriba 13,25$, voy sobando, noche en bus.
3/9/14: (207) Llegada 3.30 a David, espero en terminal descargando fotos y actualizando diario. A las 5 bus a Boquete 1h (1,75$). Busco hostels y me dicen Mamallena (12$ el dorm) Pancake y a las 8 salgo. Pillo buseta a El Salto Volcancito y hasta la entrada me cobran 3$. Bus sale sobre las 9 y algo. Entrada 9.30 (5$) y comienzo a caminar despacio. A las 2h sándwiches y galletas. Hago cima Volcán Barú a las 15.30, fotos y bajo. Punto más alto de Panamá (3,475 mts de altitud). Empieza a llover y se hace de noche al final llegando a la carretera. Ya no pasan coches así que hago carretera a oscuras 8Km. Llegada hostel 20.50, ducha y no hay internet. A las 22 durmiendo.
4/9/14: (208) Levanto 6.45, pancakes y café. A las 8 salida de Boquete. Shuttle (25$). Unas 3h y llegamos a Almirante y pillamos lancha incluida a Isla Colón. Pregunto varios hostels y me quedo en Heike (10$ dorm con pancake). Me hago un par y salgo a ver el pueblo y playita pasando Istmito. Vuelta, ducha, veo Homeland, galletas y sándwiches.
5/9/14: (209) Me levanto, pancakes y alquilo bici 7$ todo el día. Voy a la gruta con murciélagos (1$) (entrando por detrás no pagas) (8Km), a Boca del Drago (14Km) y sigo hasta Star beach. Menos de 2h todo seguido. A la vuelta parada en playita y tras ducha voy al supermercado. Compro Jamón (1,50) Salchichas (1,50) pan, pasta (0,45) 2 tomates (0,65×2)=6,25$. Cocino pasta y perros calientes.
6/9/14: (210) Pago otra noche y shuttle a Puerto Viejo (25$ +10$) café y 3 pancakes. Por la noche me cae borracho encima de la litera. Salgo a las 10 caminando ruta este y paso creek, flat rock, punch y llego a Pluff beach. Empieza a llover a saco y luego me vuelvo (8+8Km) En el parque concierto Soulfire, ceno pasta y perrazos.
7/9/14: (211) 7 en pie, desayuno 2 cafés y 3 pancakes. A las 8 pasan a por mi y vamos caminando al muelle. Shuttle 25$ paso por Sixaloa. Sobre 8.30 barco a Almirante. Como una hora en furgo hasta frontera con Costa Rica, salida y cruzamos puente andando. Nos cobran 3$ para timbres de la salida. Entrada fácil, no piden nada de pasta, vuelos, ni los 7$. Otros 45 min hasta Puerto Viejo
16. Embajada de Panamá en España
-MADRID
Caracas, 24
28010 Madrid.
Tel.: 91.576.50.01, 91.577.50.83 y 91.576.76.68
Fax: 91.576.71.61
Correo electrónico: panaemba@teleline.es
Sección Consular
Calle Juan Bravo, 2. Piso 5, izquierda.
Tel. 915765001
panamaenmadrid@gmail.com
-BARCELONA
Paseo de Gracia, 20, 4º – 1º
08007 Barcelona
Teléfono: 93-3020073 / Fax: 93-3026350
panamaenbarcelona@gmail.com
-VALENCIA
Avda. del Puerto, 320, 2º
46024 Valencia
Tel.963319335
consulpanamavalencia@hotmail.com
-LA CORUÑA
Calle Cantón Pequeño, Nº6-8. 6º A
15003 La Coruña
Teléfono: 981-274044 / Fax: 981-251542
panaconsulcoru@mundo-r.com
-LAS PALMAS DE GRAN CANARIA
Albareda, 15, planta 4ª, oficina 1ª
35008 Las Palmas de Gran Canaria
Teléfono: 928.266071 / Fax: 928-266072
panaconsulcanarias@gmail.com
-Consulados Honorarios
-GIJÓN (Asturias)
Avenida de la Minería, 1.
Polígono Bankunion 2. 33211, Gijón.
Tel: 984 393 230
consul@consulpanasturias.org
-SEVILLA
Avenida República de Argentina, 13. Accesorio B.
41001, Sevilla.
Tel: 954990031
Para más información: http://espana.panamaemb.gob.pa/seccion-consular/
17. Embajada de España, consulado o representación consular en Panamá
-Embajada en Panamá
Cancillería: Horario de apertura de la Sección Consular: lunes a jueves de 8h30 a 13h30 ; viernes de 8h00 a 13h00
Plaza de Belisario Porras, entre Av. Perú y Calle 33 A.
Apartado 0816-06600 – Panamá.
Teléfono/s: + 507 – 2071500
Teléfono emergencia consular (24h/7días): + 507 – 64300642.
Fax: + 507 – 2276284 / 2274926.
emb.panama@maec.es
http://www.exteriores.gob.es/Embajadas/Panama
18. Teléfonos de interés de Panamá
-Prefijo País: +507
-Policía Nacional de Turismo. Teléfono 5119262
-Emergencias Panamá y alrededores: teléfono 911
19. Seguro de viajes recomendado para Panamá
-Seguro de decesos para viajes de menos de 3 meses
20. Mis mejores fotos de Panamá
21. Mi lista de reproducción en YouTube de Panamá
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